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2016年 11月 の記事

結局は、顔が大事!:鈴木詩子ダイ...

2016年 11月 30日 水 12:24 pm

エキサイトニュース

結局は、顔が大事!:鈴木詩子ダイエット連載17
エキサイトニュース
私は、一応5kg痩せたまキープはしています。ですがもうちょっと体重を落としたいと思い、腹筋や食事制限をしてはいるのですが…全然ダメで完全に停滞期ですね! なので、とりあえず身体はこれ以上絶対に太らないように気をつければいい事にして、最近は顔のお手入れに力を ...

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エキサイトニュース

20~30代女性の関心が高いダイエット法TOP5
エキサイトニュース
女性にとってダイエットは、年齢に関係なく最大の関心事といってもいいだろう。健康的な理想のボディを手に入れるために、食べたいのをグッと我慢……なんてことは珍しくない。ダイエットはある意味、己の食欲との戦いでもある。すかいらーくが展開する、唯一全都道府県に店舗を ...


エキサイトニュース

LOVE MEAT Girls必見!「牛肉ダイエット」で目指せ8.8kg減
エキサイトニュース
そんな中、“牛肉ダイエット”を提唱するのは、管理栄養士・ダイエットカウンセラーの伊達友美さん。伊達さん自身、様々なダイエット法で-20kgもの減量に成功したというから驚きですよね(自身のブログによると痩せたり、リバウンドを繰り返したりしているので、人生で減量した分を ...

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日刊アメーバニュース

無理しない、がまんしない! 満足感いっぱいの新ダイエット「舌痩せ」とは?
日刊アメーバニュース
リバウンドしないダイエットダイエットは永遠のテーマ」と、よくいわれます。世の中には、いろいろなダイエット方法が紹介されてきて、どれかひとつは挑戦したことがある人もいるのではないでしょうか? そして1回は体重が落ちて喜んだ経験も。それで終われば、「永遠のテーマ」に ...

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livedoor

食べて腸スッキリ 下腹をぺたんこにするダイエット
livedoor
... 「ぽっこりした下腹が気になる……」その解消のために、ただやみくもに食事制限をしても効果がないどころか、逆に改善から遠ざかることもあるのを知っていますか? というのも、このお腹ぽっこりの原因は、便秘や腸内環境の悪化によって腸の中に溜まった便やガスが原因の ...

へ? どこが? 「ダイエットした彼女」にガッカリした瞬間5つ - エキサイト ...
エキサイトニュース
女性にとって「ダイエット」は永遠のテーマ。「痩せたい」が口癖になっている人も多いですよね。でもそんな女性を見て、男性は残念に思っていることもあるようです。今回は、「 ...

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PERLU (プレスリリース) (ブログ)

バターコーヒーのダイエット効果で痩せたと話題!作り方のコツは3つの ...
PERLU (プレスリリース) (ブログ)
薄着の季節が終わると気が緩んでしまいがちですが、体型維持に油断は禁物! むしろ、厚着をして体型が隠れている今のうちに理想体型に近づき、自信を持って薄着の季節 ...
飲むタイミングは食後か運動前 コーヒーダイエットの効果的な方法 ...livedoor
ダイエット効果も!朝食に「ピーナッツバター」を食べるといい理由4つ ...エキサイトニュース

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常にお腹が空いてるように感じ...

2016年 11月 29日 火 12:24 pm

livedoor

常にお腹が空いてるように感じる…ダイエットでありがちなジレンマ
livedoor
痩せたい! でも食べたい! そんなジレンマを感じてどうしようもなくなるダイエット。そんなフラストレーションを軽減してくれるわけではないけれど、苦しいのは自分だけじゃない! と勇気づけてくれる(かもしれない)、共感度満点のジレンマをコスモポリタンフィリピン版からお届け!


BIGLOBEニュース

LOVE MEAT Girls必見!「牛肉ダイエット」で目指せ8.8kg減
BIGLOBEニュース
そんな中、“牛肉ダイエット”を提唱するのは、管理栄養士・ダイエットカウンセラーの伊達友美さん。伊達さん自身、様々なダイエット法で−20kgもの減量に成功したというから驚きですよね(自身のブログによると痩せたり、リバウンドを繰り返したりしているので、人生で減量した分を ...

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時遊zine(じゆうじん)

蛭川怜奈さんが行う糖質制限ダイエット!そのメニューは?
アサジョ (ブログ)
糖質制限ダイエットをはじめたいと思っているけれど、なかなか実現できないという人は、ぜひ食事メニューのイメージからはじめてみましょう。 たとえばモデルの蛭川怜奈さんは、糖質制限ダイエット中のメニューをInstagramで紹介しています。手作り感満載なので、簡単に真似が ...
糖質制限ダイエット、カロリーなど具体的な数字を算出できる便利ツール!時遊zine(じゆうじん)
ゆるやかな糖質制限“ロカボ” 無理せず食べて健康的に楽々ダイエットガジェット通信

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エキサイトニュース

ダイエット効果も!朝食に「ピーナッツバター」を食べるといい理由4つ
エキサイトニュース
と思う人も多いかもしれませんが、今、ピーナッツバターの健康と美容効果が見直されているそうです。 ピーナッツバターを食べるといったいどんな利点があるのでしょうか? ダイエット食品『マイクロダイエット』を展開するサニーヘルスの調査レポート「ピーナッツバターにダイエットと ...
バターコーヒーのダイエット効果で痩せたと話題!作り方のコツは3つの材料と“ミセル”にありPERLU (プレスリリース) (ブログ)
飲むタイミングは食後か運動前 コーヒーダイエットの効果的な方法livedoor

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108円ですらっと美脚をGETせよ!! 「青竹踏みダイエット」のメリットとは?
エキサイトニュース
しかしながら、最初に高い器具を買う必要性がある場合などちょっと大変なこともたまにあるのではないでしょうか。 今回はそういった準備をしなくてもできる、簡単なダイエット方法をご紹介したいと思います。 ○ダイソーの青竹踏みがすごい! 「青竹踏み」を知っていますか?

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T-SITEニュース

「それはリアルフードじゃない」心に留めたいセレブのダイエット格言
T-SITEニュース
ダイエットに関してストイックなイメージで、いつも話題のスーパーフードをいち早く試していそうなトレンディなグウィネス。しかし、意外にも料理の腕はレシピ本を出版するほどで、美食も日々堪能している様子です。 彼女のように知的でコンサバな女性は、何事にも極端を好まず、 ...

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気づけばカロリーオーバー? 野菜ダイエットの落とし穴
エキサイトニュース
野菜はビタミン、ミネラル、食物繊維が多く含まれているためダイエット中には積極的にとり入れて欲しい食材です。「サラダ」は外食やコンビニでも気軽にとり入れられるため、野菜をサラダで摂取している方も多いかと思います。 しかし! へルシーなイメージのサラダは、食べ方に気 ...

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飲むタイミングは食後か運動前...

2016年 11月 28日 月 12:24 pm

livedoor

飲むタイミングは食後か運動前 コーヒーダイエットの効果的な方法
livedoor
みなさん、コーヒーを飲むだけで、ダイエット効果が期待できるのをご存知ですか?コーヒーには、ダイエットに効果的な作用を持つ成分がたくさん含まれているんです。今回は、ブラックコーヒーを飲むだけでOKの、コーヒーダイエットの効果や方法についてご紹介しましょう。


エキサイトニュース

食物繊維、ルチン、ポリフェノールが豊富!蕎麦ダイエットのススメ
エキサイトニュース
ところでこの蕎麦、実は主食の炭水化物の中でも、栄養価が高く、体重が減る効果も多少見込めるといわれている。年が明けた後も食べ続けたい蕎麦。正月太りを防ぐためにも、休み中から「蕎麦ダイエット」をスタートしてみてはいかがだろうか。福井そばダイエット実行委員会に、 ...


日刊アメーバニュース

TM「HOT LIMIT」衣装発売に「ダイエットDVDも」
日刊アメーバニュース
T.M.Revolution西川貴教のデビュー20周年を記念して、代表曲「HOT LIMIT」のコスチューム「HOT LIMITスーツ」が12月中旬からドン・キホーテで販売されることが、公式Twitterで発表された。ネットでは、着こなすために“ダイエット”が必須であるこのコスチュームが話題になって ...

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dot.

「カロリーオフ、ダイエット食品は太る」?? 専門家が警鐘!
dot.
ヘルシーフードに潜む罠は、低脂肪食品だけでなく、カロリーオフ食品やダイエットドリンクなどにも多く潜んでいる。こうした食品に含まれるのがスクラロースやアスパルテームなどの人工甘味料だ。知花くららや森理世ら日本を代表する美女を生んだ、「ミス・ユニバース・ジャパン」 ...
いくら食べても大丈夫と思っていたのに…カロリーゼロなのになぜ太る?エキサイトニュース

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エキサイトニュース

ダイエットの季節到来! 40男に「ホルモン鍋」がいい理由
エキサイトニュース
秋から冬にかけては鍋がおいしい季節。お腹周りを気にする40男も、この季節になると、クライアントとの会食や宴席でついつい鍋料理を食べすぎてしまうことがあるだろう。しかし、「ホルモン鍋」ならダイエット中の男性も心配いらない。こってりしたように見えるホルモン鍋だが、鍋 ...


cozre(コズレ)

産後のダイエット~体重はいつ戻る?~【妊娠・出産・育児お悩みアンケート】
cozre(コズレ)
妊娠中は、体重管理に気を付けている方も多いと思いますが、増えてしまった体重が産後、元に戻るのかも気になるところですよね。 そんな“産後のダイエット”について、口コミ情報サイト「コンビタウン」で先輩ママにアンケートを実施しました。(2015年10月実施 回答合計:312人)

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Japan芸能カルチャー研究所 (プレスリリース)

【連載46】「低インシュリンダイエット」の効果と注意点
Japan芸能カルチャー研究所 (プレスリリース)
1児のママでもある安室さんですが、出産後は「低インシュリンダイエット」を行っていたそうです。 「低インシュリンダイエット」は、「インシュリン」を低く抑えることで、「血糖値」を低く保ち、「インシュリン」の脂肪合成を阻止し、脂肪燃焼をすすめるというダイエット美容法です。

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【-10kg痩せた】私が痛感した「...

2016年 11月 27日 日 12:24 pm

エキサイトニュース

【-10kg痩せた】私が痛感した「冬ダイエットの落とし穴」意外な2つ
エキサイトニュース
冬になると寒さから身を守ろうとするため、体は脂肪を蓄えやすくなります。美ボディになるため、冬もダイエットを継続しているという方もいるのではないでしょうか。 しかし、冬のダイエットには意外な落とし穴があるのです。もしかしたら、努力が逆効果になってしまっている可能性も ...


日刊アメーバニュース

ダイエットの季節到来! 40男に「ホルモン鍋」がいい理由
日刊アメーバニュース
秋から冬にかけては鍋がおいしい季節。お腹周りを気にする40男も、この季節になると、クライアントとの会食や宴席でついつい鍋料理を食べすぎてしまうことがあるだろう。しかし、「ホルモン鍋」ならダイエット中の男性も心配いらない。こってりしたように見えるホルモン鍋だが、鍋 ...


エキサイトニュース

意外なダイエットレシピ ビーフステーキ、ひき肉炒飯など
エキサイトニュース
幅広い年代の女性に支持され大ベストセラーになったダイエット指南書『やせるおかず作りおき』(通称『やせおか』)シリーズ。男性向けに書かれた『夫もやせるおかず作りおき』も増刷に次ぐ増刷だ。満足感を得ながらやせられる「おかず」の作り方と、外食を含む「食べ方」のコツを ...

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日刊アメーバニュース

手作り燃焼系ドリンクでするダイエット方法
日刊アメーバニュース
手作り燃焼系ドリンクでするダイエット方法 写真を拡大手作り燃焼系ドリンクでするダイエット方法. 燃焼系ドリンクダイエットに有効な成分とは? 脂肪の燃焼を助ける飲み物はいくつかあります。 有名なのがアミノ酸です。 有酸素運動を行う前にアミノ酸飲料を飲みことで、血液中の ...

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ダイエット】間食をとると太らなくなる? 「空きっ腹でご飯を食べる力士」がヒントのダイエット
エキサイトニュース
皆さんは、今年の夏や秋のダイエットは成功されましたでしょうか。秋冬の味覚は魅力的で色んな食べ物が美味しくなる季節ですが引き続きダイエットの意識を高めたいですね。 アサヒグループ食品株式会社が、ダイエットに関心のある20~49歳の女性900人を対象に行った意識 ...


日刊アメーバニュース

気が緩んでいるそこのあなたへ。ダイエットをやる気にさせるまとめ
日刊アメーバニュース
いかがでしたか? 三日坊主の私でもそろそろやらなきゃなと危機感出てきました。『ダイエットは生涯続けるもの』を教訓生きようと思います。 この前夏が終わったように感じますが、肌を見せない冬こそダイエットのチャンスです! 年末に向けてダイエットを頑張って素敵な新年を ...

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エキサイトニュース

最新の研究で判明!「ダイエット成功」へのたった1つのルール
エキサイトニュース
ダイエットは女性にとって永遠のテーマ。今まで数々のダイエット法を実践しては、リバウンドを繰り返している人も多いのではないでしょうか。 朗報か凶報か、最近の新たな研究結果によると、一般的にダイエットの通説として広く知られているルールには科学的な根拠はないことが ...

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AppBank

【無料】食事記録なしで痩せられるダイエットアプリ
AppBank
ダイエットアプリといえば、食事の記録をしてカロリー計算を行うのが一般的。とはいえ、毎日3食記録し続けるのは面倒ですよね。結局、アプリでもダイエットが続かなかったり…。 でも、食事記録なしでカロリー計算を行えるアプリがあるんです。それが、『JouleLife(ジュール ...
【無料】「JouleLife」 が大幅アップデートを実施エキサイトニュース

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低カロリーだけじゃ物足りない!...

2016年 11月 26日 土 12:24 pm

ガジェット通信

低カロリーだけじゃ物足りない!ダイエットプラスアルファのお菓子が人気の理由
ガジェット通信
ダイエットするぞ!と、心に決めても、お菓子が食べたくて食べたくて…。衝動に駆られ、ついつい誘惑に負け食べてしまい、罪悪感に苛まれる…なんて、精神的にもダイエットがしづらい環境になってしまうこともあるんですよね。そこで、素材やカロリーに気を使っているお菓子を ...

食べて痩せてお腹スッキリ! 「美腸」がダイエット成功のカギ
エキサイトニュース
美腸こそがダイエットへの近道私たちが食べ物を食べると、胃腸で消化・吸収された後、大腸で栄養分の残りカスが最終処理され「便」となって排出されます。 つまり腸が汚れていれば、消化・吸収がスムーズに行われず栄養素もうまく体中にいき渡りません。栄養素がスムーズに ...

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ガジェット通信

プロテインダイエットって本当に効くの?ナイスボディを作る摂取のコツ
ガジェット通信
一般的にダイエットというのは体重を減らすことが目的だと思います。しかし、プロテインダイエットでは「体重を減らすこと」と「体を引き締めること」の2つが目的です。 体を引き締めるためには筋肉をつけなければいけません。筋肉をつけるためにはタンパク質と適度な運動が重要に ...

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ASCII.jp

ちょい飲みカレーだ文句あるか-155日目‐【倶楽部】
ASCII.jp
ごきげんよう、アスキーのグルメ担当ナベコです。みなさま、フライデーナイトをいかがお過ごしでしょうか。週末さりとて私は絶賛ダイエット中。とはいっても、ダイエット施策をなにも打っていない……! 連載をご覧いただくと「ダイエットとは?」という疑問にぶち当たるはず。


株式会社セグメント (プレスリリース)

ダイエットをしていてもアイスクリームが食べたい!
株式会社セグメント (プレスリリース)
ダイエットで食事制限をかけていると、どうしても甘いものが食べたくなることがありますが、それを無理に抑えて我慢をするとそのストレスで暴飲暴食に陥りリバウンドしてしまう可能性があります。ダイエット中にアイスを食べるとダイエットによるイライラを抑えてリラックスさせる効果 ...

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ウーマンエキサイト

ダイエット中でも食べられる! ミルクカン・ユズソース
ウーマンエキサイト
ダイエットしてるけど、甘いものが食べたい…」。女性にとって、ダイエットは永遠のテーマ。そんなときでも罪悪感なく食べられる、寒天を使ったデザートをご紹介します。お味もミルクとユズテイストでおいしくいただけますよ。 ヘルシーといわれる寒天。カロリーがゼロに近い、というの ...
食物繊維ちゃんと摂れてる? ストレスをかけずに「食べてヤセる」ポイント日刊アメーバニュース

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コンビニ食生活でダイエットは...

2016年 11月 25日 金 12:24 pm

エキサイトニュース

コンビニ食生活でダイエットはできる? できない?
エキサイトニュース
ダイエットを成功させたいなら、カロリーを調整したり食材選びができる自炊が絶対におすすめですが、仕事が忙しく自炊できる時間が少ない人にとっては、どうしてもコンビニ食が増えてしまいます。コンビニやスーパーなどで売られている惣菜は、外食と同様味つけやボリューム ...

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週刊アスキー

iOS用ダイエットアプリ「JouleLife」消費カロリー計算機能をアップデート
週刊アスキー
ウエルネスデータは11月24日、iOS専用ダイエットアプリ「JouleLife(ジュールライフ)」において、「体脂肪率」に着目した消費カロリー計算機能のアップデートを発表した。 JouleLifeは、無料の健康管理アプリ。食事記録は不要ながら、普段の行動を記録しつつ、ときどき体重・体 ...
食事記録不要のダイエットアプリ JouleLife(ジュールライフ)がアップデート!「体脂肪率」に着目した消費カロリー計算がますます便利に!時事通信

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エキサイトニュース

行き過ぎたダイエットが招く「摂食障害」を知ろう
エキサイトニュース
しかし、行き過ぎたダイエットは拒食症や過食症などの「摂食障害」を引き起こす危険性をはらんでいます。 ご自身も、また周囲の大切な人も摂食障害に陥らないために、原因や対策についてご説明したいと思います。 摂食障害の代表的な病気「拒食症」と「過食症」 精神的な問題 ...

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ASCII.jp

ダイエットにもメリハリが必要-153、154日目‐【倶楽部】
ASCII.jp
ところで、ダイエットに必要なものはなんだと思いますか? 私は大切なもののひとつはメリハリだと思っています。がんばりすぎるのもいいけど、たまにはゆるりとね。 そんなナベコの、祝日含む2日ぶんの食事内容を公開します。 日曜、月曜の食事を公開しますね。


ORICON STYLE

ヒットが見える トレンド情報サイト
ORICON STYLE
食べる量よりエネルギーの消費量が減ると・・・太る食べる量よりエネルギーの消費量が増えると・・・痩せるこのエネルギーの消費量は、基礎代謝が高いと増え、体温が下がると基礎代謝も減ります。冷えで基礎代謝が落ちないよう、体を温めて体温を上げないとダイエットは成功 ...

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時事通信

橋本マナミ、約4キロのダイエットに成功!たんぽぽの2人もかけつけ、堂々の本気婚活宣言!
時事通信
2016年11月24日(木)、都内某所にてテリー伊藤さんをゲストに迎え、橋本マナミさんのダイエット成功報告イベントがとり行われました。同じく酵水素328選シリーズで昨年ダイエットに成功している人気お笑い芸人たんぽぽの白鳥久美子さん、川村エミコさんもイベントにかけつけ、 ...
橋本マナミ、ダイエットに成功して「すぐに脱ぎたくなる」マイナビニュース
橋本マナミ、ダイエット後の体重告白 「結婚は来年12月」「再来年に妊娠」想いを語るモデルプレス
橋本マナミ、リアルな理想は「月収100万円で、仕事ができて…」サンケイスポーツ

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ダイエットに逆効果?!痩せるた...

2016年 11月 24日 木 12:24 pm

日刊アメーバニュース

ダイエットに逆効果?! 痩せるための運動はNGです!
日刊アメーバニュース
公園のまわりをジョギングする人々。ニューヨーカーのようで格好いいですね。私が太っていた頃、最初に取り組んだのもジョギングでした。ですが結局、太ったまま無理に走ったことが原因で膝や足首が痛くなってしまいました。太った人がむやみやたらに走ったらこうなってしまい ...

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livedoor

実は代謝がいい?太りやすい人向けのダイエット
livedoor
生活習慣が原因とは言っても、それぞれの太っている理由によって、合うダイエット方法と合わない方法があります。例えば代謝が悪い方は、不健康な状態であるケースが多いため、まずは規則正しい生活を送ったり、ストレスを解消して自律神経を整えることが必要ということも ...

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インフォシーク

健康的に痩せるには? ホルモンバランスを崩さないダイエットのコツ5カ条 ...
エキサイトニュース
炭水化物は食べない、油や肉類は避ける……など、さまざまな制限つきのダイエット情報が飛び交っている昨今。無理なダイエットで一時的に痩せても、続かなかったり逆に ...
ダイエットのニュース - 働く女。本気で忙しいからダイエットは「寝て痩せる ...インフォシーク

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ガジェット通信

ダイエット外来とは? 医療機関で安全で健康的に痩せられる方法 ...
ガジェット通信
ダイエットといえば食事制限をしたり、運動に励んだりして体重や体脂肪を落とすことです。そしてたいていは、自分でダイエットプランを考え挑むことが多いのではないでしょ ...

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日刊アメーバニュース

おいしくやせる 旬のおかずダイエットレシピ ビタミンB2たっぷり「サワラのポン酢煮」は上品な味わいのダイエットおかず
日刊アメーバニュース
サワラは 脂質の代謝を促進するビタミンB2と、筋肉をつくる良質なタンパク質が豊富なダイエットにぴったりの食材! ポン酢でさっぱりと仕上がる味わいは、まるで高級料亭のような上品さ。ダイエットのみならず、大人のおかずとしてもオススメの一品です。 ☆「やせるおかず」の ...

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ガジェット通信

酵素ドリンクはダイエットと美容の強い味方!知って得するメリットをご ...
ガジェット通信
近年よく耳にする「酵素」。健康やダイエットにいいとされていますが、そんな酵素を手軽に摂れると人気なのが「酵素ドリンク」です。 そんな酵素ドリンクの効能や使い方など ...

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Kstyle

KARA ギュリ、強制ダイエット?近況写真に「食事をきちんと取って」と心配の声も
Kstyle
ギュリは22日、自身のInstagram(写真共有SNS) に「1週間、お粥だけ食べてずっと横になっていた。この強制ダイエットのおかげで綺麗に写ったから、これも感謝すべきことでしょう」と書き込んで、写真を掲載した。胸のラインを露出した金色のドレスを着たギュリが、茶色に染めた ...

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アラサーからのダイエット飯 6...

2016年 11月 23日 水 12:24 pm

マイナビニュース

アラサーからのダイエット飯 6 糖質制限中のあなたへ届け! 小麦粉いらずの豆腐お好み焼き
マイナビニュース
体を動かすことと食べることが大好きな料理人・キムケンさんが、市販されている普通の食材を使った、味も見た目も抜群なレシピを紹介する4コマ漫画連載「アラサーからのダイエット飯」。今回は小麦粉を使わずに「粉モノ感」を楽しめる逸品です。

ダイエットに効果的な水は軟水? 硬水? 炭酸水?
エキサイトニュース
水はダイエットに欠かせないもの。ダイエット中の水分補給、どうすれば効果的なのでしょうか? [拡大写真]. □ダイエットと水分補給普段、何気なく口にしている飲み物ですが、1日に飲む水分の種類と量を記録してみると、気づかないうちに「砂糖」をとり過ぎていることがわかります ...

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エキサイトニュース

最新のダイエットは「尿を送る」ことから始まるらしい!
エキサイトニュース
株式会社ダイアナが11月16日、尿によって肥満度・酸化ストレス・プロポーションチェックを複合的に把握できる郵送検査キット『ダイアナ ダイエット・酸化ストレスチェックキット』を発売した。 同検査キットには採尿用のボトルやカップが付属しており、尿を採って送ることで、現在の ...

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エキサイトニュース

カロリーだけじゃない!白砂糖がダイエットにNGの怖いワケ3つ
エキサイトニュース
ダイエットや健康の大敵!? 白砂糖がいけないと言われるワケ. お菓子にジュースにケーキ…甘い食べものには欠かせないのが白砂糖の存在。 「高カロリーだからダメ」だと思っている方、実はそれだけではないんです…。 【白砂糖の注意ポイント3つ】 (1)食欲がUPしてしまうお腹が ...

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寝不足女子は太る?「快眠ダイエ...

2016年 11月 22日 火 12:24 pm

エキサイトニュース

寝不足女子は太る? 「快眠ダイエット」で効率的に痩せる!
エキサイトニュース
快眠のための食事ポイントダイエットに睡眠が大切とわかっていても、ストレスなどでなかなか寝つけない方も多いのではないでしょうか? 睡眠ホルモンと呼ばれているメラトニンが増えると人は眠くなります。このメラトニンの分泌にはセロトニンが必要不可欠なので、良質な睡眠を ...

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エキサイトニュース

ズボラママでもOK!冬だからできる簡単おすすめ産後ダイエット
エキサイトニュース
出産で変化した体型に、産前のように戻るか心配な人も多いかと思いますが、産後のダイエット開始は、焦らず見極めてください。 ママの身体は、外見だけでなく内面も著しく変化しています。 出産の疲れやホルモンバランスが急激に変化し、その上、赤ちゃんのお世話が入り生活 ...

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日刊アメーバニュース

ダイエット中でも食べたい!クリスマスケーキと肉料理を上手にカロリーオフする方法
日刊アメーバニュース
イベントのたびに、ダイエットを挫折してしまっている人って多いですよね。 【ダイエット】カレー、唐揚げ、パスタも超簡単にカロリーダウン!もっと美味しく”するスゴ技 せっかく成功していたダイエットが、元どおり。むしろリバウンドしてしまう人さえもいます。 それではいつになっても ...

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GQ JAPAN

無理なく効果を得る これが最強のダイエット法だ
GQ JAPAN
全体運は快調。精神的な安定感が強くなっています。どんなことにも動じることなく、ものごとを前に進めていけそう。 快調運。爪の手入れをすると吉。爪のきれいな男性は女性から好感を持って受け入れられます。ネイルサロンで磨いてもらうのもいいかも知れません。 快調運。

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LCHF(低炭水化物高脂肪)ダイエ...

2016年 11月 21日 月 12:24 pm

LCHF(低炭水化物高脂肪)ダイエット
KBS WORLD Radio News
リスナーの皆さんは LCHF(低炭水化物高脂肪)ダイエットというのをご存知ですか? たんぱく質と脂肪は十分摂取し、その代わりに炭水化物の摂取は抑制するというダイエット方法です。このダイエットに週刊東亜のパク・セジュン記者が取り組み、その模様が連日、デジタル東亜 ...

坂本花織初Vにダイエット中断?「美味しいものを」
日刊スポーツ
きょうばかりはダイエット中断? SP首位の坂本花織(16=神戸ク)がフリーで124・52点の2位、合計191・97点で逃げ切り、初優勝。「うれしいです」と喜んだ。いつもは体重管理のため、主食の白飯を朝だけにするなど、タンパク質、炭水化物の摂取を控えているが、きょうは「 ...

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ガジェット通信

炭水化物で痩せるって本当?手軽に美味しくおにぎりダイエット
ガジェット通信
おにぎりダイエットとは、話題の糖質制限ダイエットとは真逆で、炭水化物をカットするのではなく、おかずの内容や間食を見直すことで痩せるダイエット方法です。 肉、魚、脂っぽいもの、甘いもの、アルコールといった脂質や糖質を一切食べないで、飲まないで痩せようとする ...

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エキサイトニュース

【カロリーおさえてダイエット!】ギャル曽根流しらたきカルボナーラ
エキサイトニュース
ダイエットといえば、食事の量を減らす、炭水化物を抜く、ヘルシーなものばかり選んで食べなくてはいけない……といったイメージが強い。食欲をおさえて食べたいものも食べられず、我慢の日々を過ごすというのは精神的にもとてもストレス。肉や脂っこいものはダイエットの大敵で ...

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AppBank

ガチで痩せたい人向け! カロリー・体重一括管理ダイエットアプリ
AppBank
ダイエットアプリといえば、体重を記録するアプリやカロリー判定ができるアプリなど沢山ありますが、BeCalendarは「カロリー計算・体重記録・運動記録」を一括で管理できるアプリなんです。痩せるために必要な要素が全て盛り込まれているといっても過言ではないBeCalendar。


livedoor

カロリーを控えて満腹感を得られる ダイエット中でも安心なスイーツ
livedoor
ダイエット/モデルプレス】ダイエット中はスイーツが食べたくなりますよね。かといって、甘いものを極端に我慢するとダイエットが続かないので、ほどよく甘いものを食べることも必要です。ダイエット中でも食べられる太りにくいスイーツを選びましょう。今回はダイエット中でも食べ ...

もち麦でダイエット、大学教授らがレシピ本
読売新聞
豊山教授は「ダイエットを機に、もち麦のよさや、健康を支える食事の大切さに気付いてほしい」と話す。 もち麦は大麦の一種で、粘りの強い「もち性」の特徴をもつ。同町では、1980年に提唱された「一村一品運動」を機に、昔から食べていたもち麦が見直され、生産が盛んになった ...

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