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2017年 2月 の記事

海外で最近流行りの人気ダイエ...

2017年 2月 28日 火 12:24 pm

HowTravelニュース

海外で最近流行りの人気ダイエット方法をご紹介!
HowTravelニュース
日本には、糖質ダイエットなどの食事制限系から、ジム通いのような運動系、21時以降は何も食べないという生活習慣系まで、実に様々なダイエット方法が存在する。しかし、自分には合わなかったり、続けられなかったりと日本のダイエット方法をあらかた試したがどれも痩せられ ...

ブーム再来!りんごダイエットで春までに簡単ダイエットを しよう!
エキサイトニュース
20年ほど前、一品だけ食べ続けて痩せるという「一品ダイエット」がブームになりました。その中でも一番有名であったのが【りんごダイエット】です。 【りんごダイエットのメリット】 ・ カリウムが体内の塩分を排出してくれ、むくみを防止してくれる。また、血圧を下げてくれることで血管内 ...


ログミー

旧石器時代の食事を再現する「パレオダイエット」の問題点
ログミー
さまざまなダイエット法がブームになっては廃れていきますが、そのなかの1つに「パレオダイエット」があります。パレオダイエットとは、旧石器時代の人類の食事を再現することで健康的に痩せられるというもので、セレブの間でブームになったと喧伝されました。しかし、旧石器時代 ...


エキサイトニュース

ダイエットも? 会社でもできる肩コリ対策「ひじ湯」とは?
エキサイトニュース
こうした症状の原因のひとつと考えられるのが、ひじを冷やしてしまっていることだという。そこでオススメしたいのが、ひじの血行を良くする「ひじ湯」。お湯を使うのが一般的だが、簡易カイロなどを使えばオフィスでも実践できる。コリの解消だけでなく、ダイエットやアンチエイジング ...


日経ビジネスオンライン

[タニタ 谷田社長]2割ダイエットを10年継続
日経ビジネスオンライン
一流人が実践する健康マネジメント術を紹介する本コラム。今月はタニタの谷田千里社長にご登場いただく。激務で運動の機会をなかなかとれないにもかかわらず、身長170cm、60kgとスリムな谷田社長。第1回目は、その体形維持に一役買っているダイエット法について伺いまし ...


日刊ゲンダイ

筋トレもいらない! 40代からの「飲むだけダイエット
日刊ゲンダイ
男性なら誰もが憧れる細マッチョ。贅肉ブヨブヨのおっさん体型に比べれば健康にもいいからちょっとでも近づきたい……頭では分かっていても、“モテボディー”を手に入れるのは至難のワザだ。 痩せて筋肉を増やすために欠かせないのはトレーニングとタンパク質の摂取というのは ...

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懸垂動画2017/2/27【モリヤ/チ...

2017年 2月 28日 火 6:24 am

懸垂動画2017/2/27【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】...

懸垂動画2017/2/27【モリヤ/チニング・ディップススタンド cd-200】

順手肩幅懸垂フルレンジ20回37歳 169.0cm 62.1kg 体脂肪率10.9%

1:092017年02月27日 08:39:31 投稿

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DeNA・ラミレス監督ダイエット...

2017年 2月 27日 月 12:24 pm

DeNA・ラミレス監督ダイエット失敗 キャンプ開始から2キロ増
clipee
それは自身のダイエット失敗。公約としてキャンプ前に101キロだった体重を3キロ減らして98キロにすると宣言していたが、なんと逆に2キロ増えて103キロとなってしまった。練習前にホテルのトレーニングルームなどで汗を流し、恒例の朝散歩でスリム化を目指していたが、「夜は ...

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女子SPA!

コミュ障腐女子が15kgダイエット。で、彼氏はできた?
女子SPA!
オタク系の絵柄とノリって独特の濃さだよね、と思いつつ手にした私ですが、桂(kei)さんの描く世界は案外まろやかで、なじみやすい。そもそもダイエットのきっかけが「彼氏と別れたから」って、腐女子じゃなくてもかなりあるあるでしょう。しかも彼氏の存在が自分への免罪符になっ ...

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エキサイトニュース

しっかり食べてキッチリ痩せる!ダイエットにおすすめの肉はコレ ...
エキサイトニュース
ダイエットをするときに肉を食べないというのは、もはや昔の話。いまは、肉もしっかり食べて、きっちりやせるのがダイエットの常識だ。肉、つまりたんぱく質は筋肉を作る大切 ...

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デイリースポーツ

海老蔵 ダイエット宣言 少量の肉とサラダの写真をインスタに
デイリースポーツ
歌舞伎俳優の市川海老蔵が26日、インスタグラムでダイエット宣言をした。海老蔵といえば普段からジョギングなど運動をしており、引き締まった体格であることから「えっ 全然スタイルいいじゃないですか」などと驚きのコメントが散見された。 海老蔵はインスタグラムで「昨日の晩 ...

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今日からガチで始めるダイエッ...

2017年 2月 27日 月 6:24 am

今日からガチで始めるダイエット(2) 7日目...

今日からガチで始めるダイエット(2) 7日目

前回から1週間経ちました。今週もがんばります!前回→sm30672517(0日目)

1:272017年02月27日 00:49:13 投稿

ゆっくりと始めるダイエット計画 第2週...

ゆっくりと始めるダイエット計画 第2週

どうも、ゆいじんです。洗わないサラダって、そうやって食べるものじゃないんですか?今回はダイエットに役立ちそうな情報をちょっとずつ盛り込んでみました。普段はゲーム実況やってます→mylist/58037768前回:sm30669534次回は3月5日に投稿予定。

11:042017年02月26日 19:31:55 投稿

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ダイエット後のリバウンド防止...

2017年 2月 26日 日 12:24 pm

ダイエット後のリバウンド防止には「食物繊維」が役立ちそう!
アサジョ (ブログ)
ダイエットや腸内環境を整えるには、食物繊維を多めに取ること。よく言われることですが、実は「痩せ体質になれるかもしれない」という実験結果がカナダのカルガリー大学の研究班から報告されていたのでお知らせしておきます。 この研究はラットを2グループに分けて行われまし ...

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日本ジャーナル出版

しっかり食べてキッチリ痩せる!ダイエットにおすすめの肉はコレ
日本ジャーナル出版
ダイエットをするときに肉を食べないというのは、もはや昔の話。いまは、肉もしっかり食べて、きっちりやせるのがダイエットの常識だ。 肉、つまりたんぱく質は筋肉を作る大切な栄養素で、筋肉量が増えれば基礎代謝が上がり、脂肪を燃焼しやすくなる。 とはいえ、いくら肉を食べて ...

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日豪プレス

BBKダイエット「ライザップの理論とタバタ・トレーニング」編
日豪プレス
さて、このようにトレーニングの効果がしっかりと出ており、ダイエットも成功裡に終わる流れとなってきているが、やはり最後はきっちりと75キロという目標数字突破を達成して終わりを迎えたいところ。なかなか減らない2~3キロの数字、ラスト・スパートで何とか一気にと行きたい ...


GIGAZINE

グルテンフリーのダイエットは危険なのか?
GIGAZINE
グルテンフリーダイエットは海外セレブなどから人気に火がついたダイエット方法で、2015年にはアメリカ人の4人に1人がグルテンを摂取することを避けているという調査結果が出ているほど人気が高いもの。グルテンを摂取しない食事を心がけるグルテンフリーダイエットの支持者 ...

韓国美女も実践する話題の『コグマダイエット』の効果とは? - エキサイト ...
エキサイトニュース
韓国のモデルやアイドルが実践していることで話題の『コグマダイエット』の方法をご紹介します。辛いダイエットが苦手な方でも簡単に実践することのできる、お財布にも ...

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livedoor

やしろ優、13キロのダイエットに成功 「宇多田ヒカルみたい」と称賛の声 ...
エキサイトニュース
(画像は公式ブログのスクリーンショット)倖田來未や芦田愛菜のものまねで大ブレイクしたお笑いタレント・やしろ優(29)。ぽっちゃり体型が特徴だったが、ダイエットに ...
やしろ優がダイエットで13キロ減量 ビフォーアフター画像が話題に ...livedoor

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エキサイトニュース

なんと!フランスでは保険が適用される「医療ダイエット」3種 - エキサイト ...
エキサイトニュース
露出が増える春が近づくにつれてダイエットを始める方も多いのではないでしょうか。まだまだ寒いし、もうちょっと暖かくなったら……なんて思っていると春はあっという間に ...

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HOT!NEWS◆スリムになって夢を叶...

2017年 2月 26日 日 6:24 am

HOT!NEWS◆スリムになって夢を叶えよう!男のエステ ダンディハウスPresents「ラグビー好きの夢を叶えるダイエット選手権」第2弾...

HOT!NEWS◆スリムになって夢を叶えよう!男のエステ ダンディハウスPresents「ラグビー好きの夢を叶えるダイエット選手権」第2弾

ラグビー好きの夢を叶えるダイエット選手権 続報第2弾!ダンディハウスでダイエットに挑戦!→ http://www.jsports.co.jp/campaign/try/http://www.jsports.co.jp/boomer/

1:112017年02月24日 23:00:00 投稿

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押さえておきたい!ダイエットに...

2017年 2月 25日 土 12:24 pm

エキサイトニュース

押さえておきたい!ダイエットに効果的な筋トレ 3つのポイント
エキサイトニュース
ダイエットのためには、痩せやすい体作りが欠かせません。脂肪を燃焼しやすい体にするなら、やはり筋トレが一番の近道。 とはいえ…「今さら腹筋や腕立てなんてできない!」なんて方もいるのではないでしょう か? でも実は、疲れるほどの筋トレは要らないんです! アラフォー ...

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livedoor

やしろ優がダイエットで13キロ減量 ビフォーアフター画像が話題に
livedoor
ダイエット 』という記事のこと。この中でやしろは「ピーク時と、おんなじポーズで撮ってみた まずピーク時の 86キロ」と、ダイエット前の画像を公開。続いて「現在73キロ」と、実に13kgものダイエットに成功した画像を連続して公開し、「どや!きたやろ」とその成功ぶりをアピール。
やしろ優、13キロのダイエットに成功 「宇多田ヒカルみたい」と称賛の声ニフティニュース

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あなたは肉派?魚派?ダイエット中にオススメなのは
エキサイトニュース
ダイエット中でもしっかり摂りたいのがタンパク質です。タンパク質といえば“肉”と思うかも知れませんが、実は、肉と魚のたんぱく質の含有量は同じ。では、ダイエットにむいているのはどちらでしょうか? それは「魚」! ダイエット中のたんぱく質として「魚」をチョイスすることで、 ...

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マイナビニュース

ダイエットジムで婚活イベント開催 - 40分のトレーニング付き
マイナビニュース
同社では、効率よく乳酸を発生させることで健康とボディメイクを実現する特許庁公認の"乳酸ダイエット"を提供している。 同イベントは、ボディメイクと婚活を両立させた婚活イベント。完全個室で40分のダイエットトレーニングと食事指導、オリジナルプロテインの提供を行う。

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livedoor

HY仲宗根、ライザップで減量!ダイエットソング完成
時事通信
5人組ロックバンド「HY」のボーカル・仲宗根泉が、プライベートジム「RIZAP(ライザップ)」でダイエットに挑戦し、10.4キロの減量に成功した。過去に何度もダイエットに挫折してきたが、そもそも太っていることをネガティブにとらえていなかったという仲宗根。それでも、今回 ...
HYの仲宗根泉 ライザップで10キロ超のダイエットに成功livedoor
HY仲宗根泉初のダイエットソング「DEBUと言われて」MV解禁、自身が出演するRIZAP新CMのオンエアも決定エキサイトニュース
HY・仲宗根泉、「RIZAPで痩せるまで」を綴ったダイエット曲“DEBUと言われて”解禁RO69
music.jpニュース -BARKS
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ダイエット、美意識の公式その1...

2017年 2月 25日 土 6:24 am

ダイエット、美意識の公式その1!...

ダイエット、美意識の公式その1!

ダイエットを成功させるために、美意識を向上させるのが近道だと言われます。太りたくない、痩せたいだけの気持ちではモチベーションが続かず、ダイエットに結びつかなかったら、一時的にうまくいってもリバウンドしてしまうからです。美意識を高めて、自然と服装やお化粧や普段からの行動に気を遣うようになれば、食事の配分にまで気持ちが及ぶようになり、理想的なスタイルを手に入れやすく、かつ維持しやすくなるという発想です。その点、プロのデザイナーが設計したスマートなサインを手に入れるということは大きなサポートになります。自分自身のイメージを形作るつもりでオシャレなサインを書くことで、美意識が高まります。

1:562017年02月24日 11:16:03 投稿

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あなたは肉派?魚派?ダイエット...

2017年 2月 24日 金 12:24 pm

T-SITEニュース

あなたは肉派?魚派?ダイエット中にオススメなのは
T-SITEニュース
ダイエット中でもしっかり摂りたいのがタンパク質です。タンパク質といえば“肉”と思うかも知れませんが、実は、肉と魚のたんぱく質の含有量は同じ。では、ダイエットにむいているのはどちらでしょうか? それは「魚」! ダイエット中のたんぱく質として「魚」をチョイスすることで、 ...
学者―血液型ダイエットSputnik 日本

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白湯を飲むだけダイエット!簡単で健康にもなれる美容法とは?
エキサイトニュース
白湯でダイエットとはどのようにしたらいいのでしょう?まず、白湯を飲むことで得られる効果について見ていきたいと思います。ダイエット以外にも美容効果が得られます。 白湯を飲むと体温が上がります。体温が上がることで内臓が温まります。そうすることで、内臓の働きが活発 ...


デイリースポーツ

DeNAラミレス監督、ダイエット失敗 3キロ減目標も逆に2キロ増に…
デイリースポーツ
「DeNA春季キャンプ」(24日、宜野湾). DeNAのアレックス・ラミレス監督が、ダイエットがうまくいかなかったことを告白した。 恒例になっていたキャンプ中の朝散歩もこの日で終了。報道陣と宜野湾市立野球場周辺を散歩後、自ら語り出した。「2キロ増えました。夜(ご飯を)食べ ...

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JBpress

筋肉増量のダイエット効果は“ほぼ幻想”だった
JBpress
一方、筋肉の量を増やすとどうなるかに目を向けてみる。すると「筋肉の増量がダイエット効果を高める」という話に出くわす。その理論はこうだ。 筋肉は“カロリーの浪費家”であり、体をじっとしていても行われる代謝、つまり基礎代謝が激しく続けられている。そのため、筋肉を付けれ ...

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デイリースポーツ

HY・仲宗根泉、「RIZAPで痩せるまで」を綴ったダイエット曲“DEBUと言われて”解禁
RO69
HYの仲宗根泉(Key・Vo)が、RIZAPに挑戦して変わった自分の変化や、自分を励ます応援歌として初のダイエットソングを書き下ろした。 タイトルは“DEBUと言われて”。RIZAP初のタイアップCM曲としても使用されている同曲に対し、仲宗根は「一日の積み重ねで人生は変わる ...
HY仲宗根泉初のダイエットソング「DEBUと言われて」MV解禁、自身が出演するRIZAP新CMのオンエアも決定T-SITEニュース
HY仲宗根、10キロ超激ヤセ&CM曲を作曲デイリースポーツ
HY仲宗根泉、ライザップで10キロ減 本人出演CM曲「DEBUと言われて」MV解禁ORICON NEWS
インフォシーク
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日刊アメーバニュース

毎日、ちょこっとダイエット Vol.022食前のちょこっと運動
日刊アメーバニュース
ダイエットのためには食後に運動をするのが効果的。血糖値の急上昇を抑え、食べた物のカロリーを運動によって消費できます。これはみなさんもご存知のことだと思います。では、食前の運動には効果がないのでしょうか。じつは食前の運動にも代謝を高めて脂肪を燃焼しやすく ...


http://autopro.co.jp/

すぐヤセたい?セレブが駆け込むダイエットは、メスを使わない脂肪吸引
http://autopro.co.jp/
体重のアップダウンが激しい、人気シンガーのクリスティーナ・アギレラが取り入れたのは、体の外から体内の脂肪を凍らせて、体外に排出するという方法。排出されるまでの期間は、凍った脂肪は1~2ヶ月間ほど。 日頃から、ヘルシーな食生活や運動を心がけて、ダイエットに ...


エキサイトニュース

キンタロー。 5日で1.9kg減、大反響パンダイエットのコツ公開
エキサイトニュース
お米ダイエットの方法は、「「1日3食米(を食べる(ただし、1食お茶碗1杯(180g)まで)」「毎食小さじ1杯のお酢を料理に混ぜる」「米以外の主食は食べない」。また「パンダイエット」の方法は、「1日3食パンを食べる(ただしパンは1食100gで8枚切りのトーストなら2枚程度)」「食事前 ...

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糖質オフダイエットは本当にカ...

2017年 2月 23日 木 12:24 pm

エキサイトニュース

糖質オフダイエットは本当にカラダにいいのか?推進派VS反対派の果てしなき論争
エキサイトニュース
日本だけでなく、米国でも糖質を制限するダイエットが大はやり。もともとこの種のダイエットは米国が発祥なだけに、歴史もありバリエーションも多岐にわたる。例えば、糖質を全てカットする「断糖」という極端な主張を唱える人たちがいる一方、全粒粉の穀類ならOKと主張する一派 ...


日刊ゲンダイ

高齢者にダイエットは必要ない
日刊ゲンダイ
私の医院に30年以上通っておられる80代のご婦人がおられます。昔から「ダイエットしなくちゃ」が口癖です。 確かに年齢の割に大柄なこのご婦人は、豊かなお腹をしていますが、血液検査をしても問題なし。体重オーバーな方が痛めやすい膝にも問題はありません。… この記事 ...


ニフティニュース

キンタロー。 5日で1.9kg減、大反響パンダイエットのコツ公開
ニフティニュース
お米ダイエットの方法は、「「1日3食米(を食べる(ただし、1食お茶碗1杯(180g)まで)」「毎食小さじ1杯のお酢を料理に混ぜる」「米以外の主食は食べない」。また「パンダイエット」の方法は、「1日3食パンを食べる(ただしパンは1食100gで8枚切りのトーストなら2枚程度)」「食事前 ...

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エキサイトニュース

ダイエット飲料では痩せづらい!? 「満足感がUPする」6つの味
エキサイトニュース
妊娠中に女性は多くの脂肪を蓄えてしまい、産後に体重がなかなか落ちずに悩むママは多いと思います。 そこでコンビニやスーパーで目にとまるのはカロリー0のダイエット飲料。 「カロリー0だからきっと痩せる」と思われがちですが、ダイエットや健康面で効果が出づらいという研究 ...

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